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Vegetarische Gemüsepfanne
Nina

Vegetarische Gemüsepfanne: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen

Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 2 hours 35 minutes
Servings: 4 Personen
Calories: 200

Ingredients
  

Zutaten
  • 2 Stück Paprika (rot und gelb) gewürfelt
  • 1 Stück Zucchini in Scheiben geschnitten
  • 1 Stück Aubergine gewürfelt
  • 1 Stück mittelgroße Zwiebel gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 200 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • 150 g Brokkoli in Röschen
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Oregano
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Holzlöffel oder Pfannenwender

Method
 

Anleitung
  1. Die Zubereitung der vegetarischen Gemüsepfanne ist einfach und unkompliziert. Folge diesen Schritten:
  2. Wasche und schneide das gesamte Gemüse in gleichmäßige Stücke.
  3. Öl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  4. Zwiebeln und Knoblauch anbraten: Füge die gewürfelten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu. Brate sie für etwa 2 Minuten, bis du den Duft der Zwiebeln riechst.
  5. Paprika und Zucchini hinzufügen: Gib die gewürfelte Paprika und die Zucchini in die Pfanne und brate sie für 5 Minuten an.
  6. Aubergine und Champignons dazugeben: Füge die gewürfelte Aubergine und die Champignons hinzu und brate sie für weitere 4-5 Minuten, bis sie weich sind.
  7. Brokkoli hinzufügen: Gib die Röschen des Brokkolis in die Pfanne und lasse alles zusammen für etwa 5 Minuten garen.
  8. Gewürze anpassen: Streue Paprikapulver und Oregano über das Gemüse. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rühre gut um.
  9. Fertigstellen: Lass das Gemüse noch weitere 2-3 Minuten köcheln, bis es die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Das Gemüse sollte knackig, aber weich sein.
  10. Abschmecken: Probiere die Pfanne und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  11. Servieren: Nimm die Pfanne vom Herd und serviere sie frisch.