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Veganes Marmor Bananenbrot mit Erdnussbutter
Nina

Veganes Marmor-Bananenbrot mit Erdnussbutter

Dieses einfache vegane Erdnussbutter-Schoko-Marmor-Bananenbrot Rezept enthält kein Öl und keinen raffiniernten Zucker, ist aber so fluffig, weich, saftig und lecker wie ein Kuchen! Zubereitet mit vielen gesunden Bananen, gelingt es auch glutenfrei und eignet sich perfekt zum Frühstück, als Dessert oder Snack für Zwischendurch!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 55 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 14 Stück
Course: Dessert, Frühstück, Kuchen, Snack
Cuisine: Amerikanisch, Deutsch
Calories: 191.3

Ingredients
  

Ingredients
  • 300 g Mehl (Weizen-, Dinkel- oder glutenfreies Mehl)
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • 1 Prise Salz
  • 2 große reife Bananen (oder 3 mittlere ca. 350 g)
  • 85 g Erdnussmus (oder anderes Nussmus)
  • 80 ml Pflanzenmilch (ggf. etwas mehr)
  • 60 g Ahornsirup (oder anderen Sirup)
  • 1 EL Apfelessig (oder 2 EL Zitronensaft)
  • 100 g Schoko-Chips
  • 3 EL Kakaopulver (20 g)
  • 4-5 EL heißer Kaffee (oder Pflanzenmilch)

Equipment

  • Kastenform

Method
 

Instructions
  1. Heize den Backofen klassisch auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Bereite deine Kastenform vor: Einmal leicht einfetten und mit Backpapier auslegen, damit später nichts klebt und das Herausheben kinderleicht ist.
  2. Vermische in einer großen Schüssel das Mehl mit Backpulver, Natron und Salz. Hier hilft ein Schneebesen, um alles schön luftig zu bekommen.
  3. Zerdrücke die Bananen ordentlich mit einer Gabel, bis keine großen Stücke mehr zu sehen sind. Gib sie in einen Messbecher und verrühre sie mit Erdnussmus, Pflanzenmilch, Ahornsirup und Apfelessig. Die Mischung duftet jetzt schon fantastisch cremig-süß.
  4. Füge die Bananenmischung zur Mehlmischung in der Schüssel. Hebe alles zügig mit einem Teigschaber unter, damit der Teig locker bleibt. Falls er etwas fest erscheint, gib portionsweise einen Schuss mehr Pflanzenmilch dazu.
  5. Teile den Teig in zwei Hälften. Verrühre Kakaopulver und heißen Kaffee (oder Pflanzenmilch), bis ein dickflüssiger Schoko-„Sirup“ entsteht. Diesen unter eine der Teighälften mischen, Schoko-Chips großzügig unterrühren.
  6. Gib abwechselnd helle und dunkle Teiglöffel in die Form. Zum Schluss noch mit einer Gabel, einem Messer oder Schaschlikspieß kreisförmig durchziehen — so entstehen die typischen Swirls für das Marmor-Bananenbrot.
  7. Bestreue den Teig mit den restlichen Schoko-Chips. Backe das Brot, bis es außen goldig und innen noch leicht feucht ist. Die Stäbchenprobe zeigt dir, wann es perfekt ist: Kommt der Holzstab nur mit ein paar Krümeln heraus, darf das Brot raus.
  8. Lass das Bananenbrot erst in der Form leicht abkühlen, dann mit Hilfe des Backpapiers herausheben und vollständig auf einem Gitter abkühlen lassen. Geduld zahlt sich aus – erst nach dem Abkühlen lässt sich das Brot sauber und wolkig weich schneiden.