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Veganer Kartoffelsalat
Nina

Veganer Kartoffelsalat

Ein klassischer veganer Kartoffelsalat ohne Mayo, der super cremig und lecker ist! Perfekt für die Grillsaison im Sommer oder als traditionelle Beilage an Heiligabend. Das Rezept ist pflanzlich (milchfrei, eifrei), ölfrei, gesund, proteinreich, leicht und sehr einfach zuzubereiten!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4
Course: Beilage, Hauptspeise, Salat
Cuisine: Deutschland
Calories: 320

Ingredients
  

Ingredients
  • 900 g festkochende Kartoffeln (gewürfelt)
  • 1 grüne Paprika (klein geschniten)
  • 1/2 rote Paprika (klein geschnitten)
  • 1 mittelgroße Zwiebel (gewürfelt)
  • 100 g Gewürzgurken mit Dill
  • Oliven, Silberzwiebel (optional)
  • 1 Dose Cannellinibohnen (abgespült und abgetropft)
  • 160 ml pflanzliche Milch
  • 40 g geschälte Hanfsamen (oder eingeweichte Cashewnüsse) (*siehe Anmerkungen)
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1/2-1 EL Dijon Senf
  • 1 EL Limettensaft (oder Zitronensaft)
  • 1 EL weißer Essig (oder Apfelessig)
  • 1/2 TL Meersalz (+ mehr nach Geschmack)
  • schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Method
 

Instructions
  1. Im Blogbeitrag findest du ein Video für eine visuelle Anleitung.Die Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfel schneiden. Wenn du magst, kannst du die Schale auch dran lassen. Kartoffeln in einen Topf geben und mit Wasser auffüllen. Ebenfalls etwas Salz dazugeben. Zum Kochen bringen und dann die Hitze runterstellen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffeln gar sind (aber nicht matschig!). Dann das Kochwasser abschütten und die Kartoffeln beiseite stellen.
  2. Die Cannellini-Bohnen, pflanzliche Milch, Hanfsamen (oder eingeweichte Cashewnüsse), Knoblauchzehen, Senf, Limettensaft, Essig und 1/2 TL Meersalz in einen Mixer geben. Auf höchster Geschwindigkeit mixen, bis das Dressing vollständig glatt und cremig ist. Beiseite stellen.
  3. In einer großen Schüssel die abgekühlten Kartoffeln, die Paprikaschoten, Zwiebel und die Dillgurken vermengen. Darüber das Dressing gießen und umrühren.
  4. Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz/Pfeffer/Essig hinzufügen. Bei mir kam noch 1/2 TL Meersalz zusätzlich rein.
  5. Mit frischen Kräutern deiner Wahl garnieren und kalt servieren. Genießen! Der Kartoffelsalat schmeckt eigentlich am besten nach 24 Stunden wenn er durchgezogen ist! Reste bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren.