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Gegrilltes Gemüse mit Marinade
Nina

Delectable Grilled Veggies with Marinade

Wenn du mich fragst, sind gegrillte Gemüse eines der einfachsten Vergnügen im Sommer.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen

Zutaten
  

Zutaten
  • 2 Stück rote Paprika
  • 2 Stück gelbe Paprika
  • 2 Stück rote Zwiebeln
  • 1 Stück Aubergine, längs geschnitten, dann in 0,5 Zoll dicke Halbkreise
  • 2 Stück Zucchini, schräg in 1/3 Zoll dicke Stücke geschnitten
  • 2 Bünde Spargel, geputzt
  • 200 g Champignons
  • 1/4 Tasse extra nativolivenöl (65 ml)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 3 Stück Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/4 Tasse grob gehackte Petersilie oder Schnittlauch
  • 1/3 Tasse Zitronensaft (85 ml)
  • 1/3 Tasse extra nativolivenöl (85 ml)
  • 2 Teelöffel Zucker
  • 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel getrocknete Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian)
  • 1/2-1 Teelöffel Chiliflocken (nach Geschmack anpassen)

Kochutensilien

  • Grill oder Grillpfanne
  • Schneidebrett und scharfes Messer
  • Große Schüssel
  • Grillzange
  • Kleine Schüssel und Schneebesen

Method
 

Anweisungen
  1. Vorbereiten: Schnapp dir das Schneidebrett und schneide das gesamte Gemüse in gleichmäßige Stücke. Die Aubergine in halbe Scheiben, Zucchini schräg geschnitten, Paprika ringelt sich bunt auf deinem Brett – perfekte Grundlage für gleichmäßiges Grillen.
  2. Marinade anrühren: In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Olivenöl, fein gehackten Knoblauch, weißen Zucker, Salz, Pfeffer und die getrockneten Kräuter kräftig verrühren, bis sich alles gleichmäßig verbindet. Der Duft nach frischer Zitrone und Oregano steigt dir sofort in die Nase.
  3. Gemüse marinieren: Gib das vorbereitete Gemüse in eine große Schüssel, gieße die Marinade darüber und mische alles, sodass jedes Stück leicht glänzt. Kurz stehen lassen, damit sich die Aromen richtig entfalten können.
  4. Grill anheizen: Heize deinen Grill oder deine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Stufe vor. Die Temperaturen sollen knackig heiß sein, damit das Gemüse Röstaromen bekommt, aber nicht verbrennt.
  5. Gemüse grillen: Verteile das marinierte Gemüse mit etwas Abstand auf dem Rost oder in der Pfanne. Grill bei direkter Hitze, bis es außen leicht gebräunt und innen noch bissfest ist – das kann je nach Sorte zwischen 6 und 10 Minuten dauern. Hör hin: Es zischt, wenn die Marinade Kontakt mit dem Rost bekommt!
  6. Abschmecken und servieren: Hebe zum Schluss noch frische Kräuter und, wenn du magst, einen letzten Spritzer Zitronensaft unter. Dann direkt heiß oder lauwarm servieren – und dich über die leuchtenden Farben freuen.