Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Die Zubereitung der 15 Minuten Pfanne mit Champignons und Brokkoli ist einfach. Folge diesen Schritten:
- Wasche den Brokkoli unter kaltem Wasser und schneide ihn in kleine Röschen. Schneide die Champignons in Scheiben und hacke den Knoblauch fein.
- Pfanne erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Gib die Champignons in die Pfanne und brate sie für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Füge die Brokkoliröschen zu den Champignons hinzu und rühre alles gut durch.
- Nachdem der Brokkoli für etwa 2 Minuten gegart ist, füge den gehackten Knoblauch und die Sojasauce hinzu. Rühre alles gut um.
- Schmecke das Gericht mit Salz, Pfeffer und optional mit Sesamöl ab. Koche alles für weitere 2-3 Minuten, bis der Brokkoli zart, aber noch knackig ist.
- Nimm die Pfanne vom Herd. Garniere das Gericht nach Belieben mit frischem Koriander oder Petersilie.
- Serviere die 15 Minuten Pfanne mit Champignons und Brokkoli gleich warm auf einem Teller.
